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Einschlafrituale für Erwachsene

Schlafmangel macht krank

Wenn Schlaf zum Wunschdenken wird Wenn Familie, Beruf, Alltagskram und andere Erledigungen gestemmt werden müssen, dann kann sich der Körper schnell wehren. Immerhin dient der Schlaf ja zur Erholung des Körpers. In der heutigen Zeit leiden…