Beiträge

Einschlafrituale für Erwachsene

Mit Hypnose besser schlafen?

Kann die Hypnosebehandlung bei Schlafstörungen helfen? Ein- und Durchschlafprobleme können viele Ursachen haben. Wie wir bereits berichtet haben, kann das Raumklima sich schädlich auswirken, mangelnder Liegekomfort oder negativer Stress.…
Einschlafrituale für Erwachsene

Schlafmangel macht krank

Wenn Schlaf zum Wunschdenken wird Wenn Familie, Beruf, Alltagskram und andere Erledigungen gestemmt werden müssen, dann kann sich der Körper schnell wehren. Immerhin dient der Schlaf ja zur Erholung des Körpers. In der heutigen Zeit leiden…
Schlaftagebuch hilft bei Suche nach Ursachen für Schlafstörungen

Was verursacht Schlafstörungen?

Was verursacht Schlafstörungen? Schlafstörungen kommen nicht ohne Grund. Um sie zu beheben, sollte man sich immer auf die Suche nach den Ursachen machen. Da viele Gründe dafür in Frage kommen, ist die Ursachenforschung kein Leichtes. Innere…