Worauf kommt es bei einer guten Matratze an?

Matratze kaufen Tipps

Wie man sich bettet, so liegt man. Diese Spruch hat einen wahren Kern. Von der richtigen Schlafumgebung bis hin zu Matratze und Lattenrost entscheidet Ihre Schlafzimmerausstattung darüber, wie gut und erholsam Sie schlafen. Deshalb sollten…
Spaziergang fördert Müdigkeit

Stress am Arbeitsplatz raubt den Schlaf

Einschlafstörungen und Durchschlafstörungen gehören zu den Volksleiden, die sich negativ auf Lebensqualität und Leistungsfähigkeit auswirken. Häufig ist Stress am Arbeitsplatz dafür verantwortlich, dass man nach Feierabend nicht zur Ruhe…
Choco Nuit Schokogetränk

Choco Nuit - Wirkt das Schokogetränk?

Bisher galt heiße Milch mit Honig als der Schlummertrunk schlechthin. Gepaart mit anschließendem Schäfchenzählen sollte man schnell zum wohlverdienten Schlaf finden. Nun gibt es Choco Nuit. Ein Schokogetränk, mit dem man gesünder und…
Wie viel Stunden Schlaf braucht man?

Wie viel Schlaf braucht man?

Gibt es die ideale Schlafdauer? Wer würde nicht gerne wissen, wie viel Schlaf man eigentlich braucht. Allerdings lässt sich kaum sagen, wie viel Stunden ein einzelner Mensch an Schlafdauer benötigt, um am Morgen fit wie ein Turnschuh in…
Das richtige Kopfkissen kaufen

Mit dem richtigen Kopfkissen schlafen Sie besser

Nicht nur Bett, Lattenrost und Matratze entscheiden über Ihre Schlafqualität, sondern auch das Kopfkissen. Welches Kissen das richtige für Sie ist, hängt von mehreren Faktoren, vor allem aber von Ihrer bevorzugten Schlafposition ab. So unterscheiden…
Worauf kommt es bei einer guten Matratze an?

Worauf kommt es bei einer guten Matratze an?

Stehen Sie jeden Morgen wie gerädert auf und fühlen sich alles andere als ausgeschlafen? Vielleicht haben Sie im Bett die falsche Matratze liegen. Neben Schlafklima, Zubettgehzeit, Schlafdauer und Lattenrost hängt es von der Matratze ab,…
Schlafstörungen müssen untersucht werden

Schlafstörungen müssen untersucht werden

Ein paar Mal haben wir bereits über Schlafstörungen gesprochen. Die Rede ist dabei nicht von ein oder zwei Nächten, in denen man nicht gut schlafen kann. Eine Schlafstörung liegt dann vor, wenn sich die Probleme beim Einschlafen oder Durchschlafen…
Was ist ein Boxspringbett?

Boxspringbett - Was ist das?

Schlafkomfort auf vier Ebenen In der europäischen Möbelbranche ist im Bereich Schlafzimmermöbel das Boxspringbett noch relativ jung auf dem Vormarsch. Jeder hat den Begriff irgendwie schon einmal gehört, aber was genau so ein Bett ausmacht…
Moderne Schlafzimmer

Klare Linien bei Schlafzimmereinrichtung

Einrichtung wirkt sich positiv auf den Schlaf aus Wie man sich bettet, so liegt man! Diesen Ausspruch kennt man und doch wundern sich immer wieder viele Menschen, wenn sie hören oder lesen, dass die Einrichtung im Schlafzimmer sich auch auf…
Schlummerlicht hilft Kindern in den Schlaf

Schöne Träume im Himmelbett

Himmlisch gut schlafen Himmelbetten sind der Traum vieler Frauen. Aber auch Männer sind Übernachtungen im Himmelbett, das auch Baldachinbett genannt wird, nicht abgeneigt. Das Bett mit Überbau hat einen besonderen Charme, dem auch kleine…
Einschlafrituale für Erwachsene

Mit Hypnose besser schlafen?

Kann die Hypnosebehandlung bei Schlafstörungen helfen? Ein- und Durchschlafprobleme können viele Ursachen haben. Wie wir bereits berichtet haben, kann das Raumklima sich schädlich auswirken, mangelnder Liegekomfort oder negativer Stress.…
Gesünder und besser schlafen

Gebrauchte und ausgestellte Schlafzimmer-Einrichtung

No-Go oder gesunder Schlaf ohne Wohngifte? Es war in der vergangenen Woche, als ich in einer Dokumentation darüber gehört habe, dass fabrikneue Schlafzimmermöbel für schlechten Schlaf verantwortlich sein und krank machen könnten. Eigentlich…
Silvano Wasserbett konfigurieren

Wasserbett selbst konfigurieren

Farben und Modelle beim Wasserbett nach Wunsch Bei den Wasserbetten gab es in der Vergangenheit kaum die Möglichkeit, eine wirklich schöne Schlaflandschaft nach eigenen Wünschen und Vorstellungen aussuchen zu können. Meist sah das Wasserbett…
Neue Wassermatratze für Wasserbett

Wassermatratze für mehr Schlafkomfort

Gut ausgeruht im Wasserbett Das Wasserbett gilt als Garant für mehr Schlafkomfort und ist inzwischen auch in Deutschland absolut beliebt. Es hat sich auf diesem Sektor in den letzten Jahren viel getan, so dass sich Wasserbett und Wassermatratze…
Schüssler Salze gegen Schlafstörungen

Schüssler Salze für besseres Einschlafen

Mit Homöopathie gegen Schlaflosigkeit Schwierigkeiten beim Einschlafen und regelrechte Schlaflosigkeit sind eine Last und machen krank. Gute Gründe, um dagegen vorzugehen und die Homöopathie oder etwa Schüssler Salze sollen hier sehr gut…
Lüften Sie das Schlafzimmer vor dem Zubettgehen

Welches Kopfkissen bei Nackenschmerzen?

Im Schlaf den Nacken entspannen Durchaus kann das im Bett liegen für Beschwerden im Nacken sorgen. Um den Nacken entspannen zu können, ist die Wahl vom Kopfkissen bei Nackenschmerzen sehr entscheidend. Ein gutes Kopfkissen verhilft dem Nacken…
Einschlafrituale für Erwachsene

Einschlafrituale für Erwachsene

Nachts besser schlafen ist lernbar Die meisten Menschen haben im Alltag viel Stress und sind richtiggehend froh, wenn Schlafenszeit ist. Doch kaum ist man im Bett, lässt der Schlaf auf sich warten. Das ist nicht selten, aber natürlich sehr…
Schlummerlicht hilft Kindern in den Schlaf

Schlummerlicht für Kinder

Nachtlicht im Kinderzimmer vermittelt Sicherheit Kinder brauchen für einen erholsamen Schlaf im Grunde nur ein kuscheliges Bett, eine entspannende Gute-Nacht-Geschichte und vielleicht das Lieblingsstofftier. Doch all dies kann nicht richtig…