Tipps Matratze kaufen - worauf kommt es an?

Matratze kaufen Tipps

Wie man sich bettet, so liegt man. Diese Spruch hat einen wahren Kern. Von der richtigen Schlafumgebung bis hin zu Matratze und Lattenrost entscheidet Ihre Schlafzimmerausstattung darüber, wie gut und erholsam Sie schlafen. Deshalb sollten…
Spaziergang fördert Müdigkeit

Stress am Arbeitsplatz raubt den Schlaf

Einschlafstörungen und Durchschlafstörungen gehören zu den Volksleiden, die sich negativ auf Lebensqualität und Leistungsfähigkeit auswirken. Häufig ist Stress am Arbeitsplatz dafür verantwortlich, dass man nach Feierabend nicht zur Ruhe…
Choco Nuit Einschlafhilfe - leckerer Schlummertrunk

Choco Nuit – Wirkt das Schokogetränk?

Choco Nuit Schokogetränk: Besser schlafen mit Schlummertrunk - das klingt einfach und kann mit Choco Nuit wirklich funktionieren. Bisher galt heiße Milch mit Honig als der Schlummertrunk schlechthin. Gepaart mit anschließendem Schäfchenzählen…
Perfekte Schlafdauer: Wie viel Schlaf braucht man?

Wie viel Schlaf braucht man?

Gibt es die ideale Schlafdauer? Wer würde nicht gerne wissen, wie viel Schlaf man eigentlich braucht. Allerdings lässt sich kaum sagen, wie viel Stunden ein einzelner Mensch an Schlafdauer benötigt, um am Morgen fit wie ein Turnschuh in…
Gemütliche Kissen für erholsamen Schlaf

Mit dem richtigen Kopfkissen schlafen Sie besser

Nicht nur Bett, Lattenrost und Matratze entscheiden über Ihre Schlafqualität, sondern auch das Kopfkissen. Welches Kissen das richtige für Sie ist, hängt von mehreren Faktoren, vor allem aber von Ihrer bevorzugten Schlafposition ab. So…
Gute Matratze kaufen - worauf kommt es an?

Worauf kommt es bei einer guten Matratze an?

Stehen Sie jeden Morgen wie gerädert auf und fühlen sich alles andere als ausgeschlafen? Vielleicht haben Sie im Bett die falsche Matratze liegen. Neben Schlafklima, Zubettgehzeit, Schlafdauer und Lattenrost hängt es von der Matratze ab,…
Schlafstörungen - was tun?

Schlafstörungen müssen untersucht werden

Ein paar Mal haben wir bereits über Schlafstörungen gesprochen. Die Rede ist dabei nicht von ein oder zwei Nächten, in denen man nicht gut schlafen kann. Eine Schlafstörung liegt dann vor, wenn sich die Probleme beim Einschlafen oder Durchschlafen…
Was ist ein Boxspringbett und worauf muss man achten?

Boxspringbett – Was ist das?

Träumen Sie von Schlafkomfort auf vier Ebenen? Dann kommt für Sie ein ganz bestimmter Bettentyp in Betracht. In der europäischen Möbelbranche ist im Bereich Schlafzimmermöbel das Boxspringbett noch relativ jung auf dem Vormarsch. Jeder…
Auf klare Linien bei der Schlafzimmereinrichtung achten

Klare Linien bei Schlafzimmereinrichtung

Wie man sich bettet, so liegt man! Diesen Ausspruch kennt man und doch wundern sich immer wieder viele Menschen, wenn sie hören oder lesen, dass die Einrichtung im Schlafzimmer sich auch auf die Schlafqualität auswirkt. Bei einem Möbel…