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Worauf kommt es bei einer guten Matratze an?

Matratze kaufen Tipps

Wie man sich bettet, so liegt man. Diese Spruch hat einen wahren Kern. Von der richtigen Schlafumgebung bis hin zu Matratze und Lattenrost entscheidet Ihre Schlafzimmerausstattung darüber, wie gut und erholsam Sie schlafen. Deshalb sollten…
Spaziergang fördert Müdigkeit

Stress am Arbeitsplatz raubt den Schlaf

Einschlafstörungen und Durchschlafstörungen gehören zu den Volksleiden, die sich negativ auf Lebensqualität und Leistungsfähigkeit auswirken. Häufig ist Stress am Arbeitsplatz dafür verantwortlich, dass man nach Feierabend nicht zur Ruhe…
Choco Nuit Schokogetränk

Choco Nuit - Wirkt das Schokogetränk?

Bisher galt heiße Milch mit Honig als der Schlummertrunk schlechthin. Gepaart mit anschließendem Schäfchenzählen sollte man schnell zum wohlverdienten Schlaf finden. Nun gibt es Choco Nuit. Ein Schokogetränk, mit dem man gesünder und…
Schlafstörungen müssen untersucht werden

Schlafstörungen müssen untersucht werden

Ein paar Mal haben wir bereits über Schlafstörungen gesprochen. Die Rede ist dabei nicht von ein oder zwei Nächten, in denen man nicht gut schlafen kann. Eine Schlafstörung liegt dann vor, wenn sich die Probleme beim Einschlafen oder Durchschlafen…