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Choco Nuit Schokogetränk

Choco Nuit - Wirkt das Schokogetränk?

Bisher galt heiße Milch mit Honig als der Schlummertrunk schlechthin. Gepaart mit anschließendem Schäfchenzählen sollte man schnell zum wohlverdienten Schlaf finden. Nun gibt es Choco Nuit. Ein Schokogetränk, mit dem man gesünder und…
Wie viel Stunden Schlaf braucht man?

Wie viel Schlaf braucht man?

Gibt es die ideale Schlafdauer? Wer würde nicht gerne wissen, wie viel Schlaf man eigentlich braucht. Allerdings lässt sich kaum sagen, wie viel Stunden ein einzelner Mensch an Schlafdauer benötigt, um am Morgen fit wie ein Turnschuh in…
Schlafstörungen müssen untersucht werden

Schlafstörungen müssen untersucht werden

Ein paar Mal haben wir bereits über Schlafstörungen gesprochen. Die Rede ist dabei nicht von ein oder zwei Nächten, in denen man nicht gut schlafen kann. Eine Schlafstörung liegt dann vor, wenn sich die Probleme beim Einschlafen oder Durchschlafen…
Moderne Schlafzimmer

Klare Linien bei Schlafzimmereinrichtung

Einrichtung wirkt sich positiv auf den Schlaf aus Wie man sich bettet, so liegt man! Diesen Ausspruch kennt man und doch wundern sich immer wieder viele Menschen, wenn sie hören oder lesen, dass die Einrichtung im Schlafzimmer sich auch auf…